Wann findet der Pilates-Kurs statt?

Der Kurs ist für den 16.10.2026 von 18:45 bis 19:45 Uhr angesetzt.

Wo ist der Veranstaltungsort?

Veranstaltungsort ist die KEFB Duisburg am Wieberplatz 2 in 47051 Duisburg.

Wie teuer ist die Teilnahme?

Der veröffentlichte Preis liegt bei 60 Euro pro Person.

Worum geht es inhaltlich?

Es handelt sich um ein Bauch- und Rückentraining mit Pilates-Fokus für eine starke Körpermitte.

Ist das Event drinnen oder draußen?

Das Angebot findet in Innenräumen statt.

Sanftes Pilates in Duisburg: Kräftigung, Haltung und neue Energie bei KEFB am Abend

Name: Pilates
Start: 2026-10-16T20:45:00+02:00
End: 2026-10-16T21:45:00+02:00
Location: KEFB Duisburg

Sanft trainieren, spürbar stärken: Pilates bei der KEFB Duisburg

Dieses Pilates-Angebot in der KEFB Duisburg richtet sich an alle, die Bauch, Rücken und Körpermitte gezielt kräftigen möchten. Der Kurs findet am 16. Oktober 2026 von 18:45 bis 19:45 Uhr am Wieberplatz 2 in Duisburg statt und setzt auf ein ruhiges, kontrolliertes Ganzkörpertraining mit klarer Fokus auf Stabilität, Haltung und Beweglichkeit. Der veröffentlichte Teilnahmebeitrag liegt bei 60 Euro. ([duisburglive.de](https://www.duisburglive.de/event/2026/09/25/pilates/?cHash=9110b53cd3f010c30f2b0e62ce02f740&utm_source=openai))

Ein Training für Haltung, Rumpf und neue Leichtigkeit

Pilates gilt hier als bewusstes Bauch- und Rückentraining: langsam, präzise und mit viel Aufmerksamkeit für die tieferliegende Muskulatur. Der Kurs der KEFB Duisburg ist als sanftes Bewegungserlebnis angelegt und verbindet Kräftigung mit Entspannung sowie einer sauberen Veranstaltungsplanung im Kursformat. So entsteht ein ruhiger Rahmen für Menschen, die ihren Körper im Alltag spürbar entlasten möchten. ([duisburglive.de](https://www.duisburglive.de/event/2026/09/25/pilates/?cHash=9110b53cd3f010c30f2b0e62ce02f740&utm_source=openai))

KEFB Duisburg als verlässlicher Bildungspartner

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung im Bistum Essen bietet in Duisburg ein breites Programm aus Bildung, Freizeit und Gesundheit an. Der Standort am Wieberplatz 2 ist als Kursort ausgewiesen; als Kontakt werden die KEFB Duisburg und die dortige Geschäftsstelle genannt. Das spricht für eine klare Organisation und eine seriöse Einordnung des Angebots im Gesundheits- und Bildungsbereich. ([duisburglive.de](https://www.duisburglive.de/event/2026/09/25/pilates/?cHash=9110b53cd3f010c30f2b0e62ce02f740&utm_source=openai))

Was Besucher erwartet

Erwartet wird ein konzentriertes, wohltuendes Veranstaltungserlebnis mit ruhiger Publikumsstimmung und viel Raum für achtsame Bewegung. Wer seine Körpermitte stärken, die Haltung verbessern und einen klar strukturierten Kursabend erleben möchte, findet hier einen passenden Termin in Duisburg. Jetzt den Platz sichern und Pilates live in der KEFB Duisburg erleben. ([duisburglive.de](https://www.duisburglive.de/event/2026/09/25/pilates/?cHash=9110b53cd3f010c30f2b0e62ce02f740&utm_source=openai))