Wann findet Jumping soft und vital statt?

Das Gesundheitstraining findet am Dienstag, den 27. Oktober 2026, von 17:00 bis 18:00 Uhr statt.

Wo findet die Veranstaltung statt?

Veranstaltungsort ist die KEFB Duisburg am Wieberplatz 2 in 47051 Duisburg.

Wie viel kostet die Teilnahme?

Der Eintrittspreis beträgt 70 Euro.

Was erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer?

Das Programm bietet sanftes Trampolintraining mit Übungen für Ausdauer, Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht und Balance.

Für wen ist das Training geeignet?

Das angepasste Training richtet sich besonders an Frauen in und um die Wechseljahre sowie an Menschen, die gelenkschonend aktiv bleiben möchten.

Jumping soft und vital Duisburg 2026

Name: Jumping soft und vital
Start: 2026-10-27T17:00:00+01:00
End: 2026-10-27T18:00:00+01:00
Location: KEFB Duisburg

Sanfte Sprünge, starke Wirkung: Jumping soft und vital in Duisburg

Am Dienstag, den 27. Oktober 2026, verwandelt sich die KEFB Duisburg in einen Bewegungsraum für gelenkschonendes Gesundheitstraining. Von 17:00 bis 18:00 Uhr verbindet Jumping soft und vital federnde Bewegung auf dem Trampolin mit gezielten Übungen für Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewicht.

Gesundheitstraining mit kontrollierter Dynamik

Statt maximaler Belastung steht eine sanfte Trainingsintensität im Mittelpunkt. Die rhythmischen Bewegungen auf dem Trampolin aktivieren das Herz-Kreislauf-System, stärken die Muskulatur und fördern ein stabiles Körpergefühl. Jede Übung ist auf einen sicheren, kontrollierten Bewegungsablauf ausgerichtet.

Balance, Koordination und Knochengesundheit

Jumping soft und vital richtet den Fokus auf mehrere zentrale Trainingsbereiche: Gleichgewicht, Koordination, Kräftigung und gelenkschonende Ausdauer. Die federnde Unterlage schafft dabei ein besonderes Bewegungserlebnis und unterstützt ein abwechslungsreiches Training mit spürbarem Effekt.

Für einen aktiven Alltag

Das speziell angepasste Konzept eignet sich besonders für Frauen in und um die Wechseljahre sowie für alle, die aktiv bleiben und ihren Körper dennoch nicht unnötig überfordern möchten. Freude an der Bewegung, Sicherheit und nachhaltige Gesundheitsförderung geben dem Kurs seine besondere Ausrichtung.

Fazit

Besucherinnen und Besucher erwartet eine entspannte, zugleich wirkungsvolle Trainingseinheit in der KEFB Duisburg. Wer Ausdauer, Beweglichkeit, Balance und Körpergefühl in angenehmer Atmosphäre verbessern möchte, erlebt beim Jumping soft und vital ein modernes Gesundheitsangebot auf dem Trampolin.