Wann findet Lady Relax statt?

Der Kurs startet am 2026-11-04 um 18:45:00 und endet um 20:15:00.

Wo ist der Veranstaltungsort?

Lady Relax findet in der KEFB Duisburg, An der Abtei 1, 47166 Duisburg statt.

Was erwartet die Teilnehmerinnen?

Das Programm kombiniert einfaches Step-Aerobic, intensives Hatha-Yoga und geführte Meditation.

Wie viel kostet ein Ticket?

Der Eintrittspreis liegt bei 90 Euro.

Für wen ist das Angebot gedacht?

Das Format richtet sich an Frauen, die Gesundheitsfitness, Bewegung und Entspannung verbinden möchten.

Ist die Veranstaltung in Innenräumen?

Ja, der Kurs findet in geschlossenen Räumen der KEFB Duisburg statt.

Lady Relax in Duisburg verbindet Bewegung, Ruhe und neue Energie für Frauen

Name: Lady Relax
Start: 2026-11-04T19:45:00+01:00
End: 2026-11-04T21:15:00+01:00
Location: KEFB Duisburg

Lady Relax in Duisburg: Bewegung, Entspannung und neue Energie

Mit Lady Relax steht in der KEFB Duisburg ein Kurs auf dem Programm, der Frauen gezielt beim Ausgleich zwischen Alltag, Beruf und Familie unterstützt. Der Abend verbindet sanfte Aktivierung, kräftigende Elemente und bewusste Entspannung zu einem kompakten Veranstaltungserlebnis mit klarer gesundheitlicher Ausrichtung.

Ein Kurs mit Rhythmus und Ruhe

Die Mischung aus einfachem Step-Aerobic, intensivem Hatha-Yoga und geführter Meditation schafft eine abwechslungsreiche Trainingsstunde. Wer eine ruhige, aber wirksame Form der Gesundheitsfitness sucht, findet hier eine Veranstaltung mit klarer Struktur und wohltuender Atmosphäre.

Gesundheitsfitness für Frauen mit Konzept

Der Fokus liegt auf der Stärkung des Immunsystems, der Aktivierung des Körpers und mehr innerer Ausgeglichenheit. Das Format spricht Frauen an, die ein kompaktes Angebot mit professioneller Organisation und alltagsnaher Zielgruppenansprache schätzen. Die Veranstaltungsplanung ist auf einen Abendtermin ausgerichtet und passt damit gut in einen vollen Wochenplan.

Ort mit praktischer Anbindung

Austragungsort ist die KEFB Duisburg in der Außenstelle Hamborn an der Adresse An der Abtei 1. Die Location ist damit klar im Duisburger Norden verortet und für Teilnehmende gut auffindbar. Das schafft kurze Wege und eine angenehme Basis für einen entspannten Kursabend.

Was Besucherinnen erwartet

Wer an diesem Abend dabei ist, erlebt eine Mischung aus sanfter Bewegung, konzentrierter Körperarbeit und ruhigen Momenten zum Abschalten. Genau dieser Wechsel aus Aktivität und Entspannung macht Lady Relax zu einem Angebot mit hohem Wohlfühlfaktor und spürbarem Mehrwert für die eigene Balance.

Fazit: Lady Relax bringt Gesundheitsfitness, Achtsamkeit und Bewegung in einen kompakten Abendkurs zusammen. Wer Körper und Kopf gleichermaßen etwas Gutes tun möchte, sollte diesen Termin live erleben.