Wann findet Lady Relax statt?

Der Kurs startet am 28. Oktober 2026 um 18:45 Uhr und endet um 20:15 Uhr.

Wo ist der Veranstaltungsort?

Lady Relax findet in der KEFB Duisburg, An der Abtei 1 in 47166 Duisburg, statt.

Was kostet die Teilnahme?

Der Ticketpreis beträgt 90 Euro pro Person.

Für wen ist das Angebot gedacht?

Der Kurs richtet sich an Frauen, die Gesundheitsfitness, Bewegung und Entspannung verbinden möchten.

Welche Inhalte erwarten die Teilnehmerinnen?

Auf dem Programm stehen einfaches Step Aerobic, intensives Hatha-Yoga und geführte Meditation.

Ist die Veranstaltung indoor?

Ja, der Kurs findet in den Räumen der KEFB Duisburg statt.

Lady Relax in Duisburg: Ein Abend voller Ruhe, Bewegung und neuer Kraft

Name: Lady Relax
Start: 2026-10-28T19:45:00+01:00
End: 2026-10-28T21:15:00+01:00
Location: KEFB Duisburg

Lady Relax in Duisburg: Bewegung, Ruhe und neue Energie für Frauen

Mit Lady Relax lädt die KEFB Duisburg zu einem wohltuenden Kursabend ein, der Bewegung, Kräftigung und Entspannung in einem stimmigen Veranstaltungserlebnis verbindet. Der Termin am 28. Oktober 2026 richtet sich an Frauen, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag nehmen und gleichzeitig etwas für Gesundheit, Ausgeglichenheit und Körpergefühl tun möchten.

Ein Kursabend mit klarer Struktur und spürbarer Wirkung

Der Ablauf ist auf einen harmonischen Mix aus Aktivität und Erholung ausgerichtet: einfaches Step Aerobic zum Aufwärmen, intensive Hatha-Yoga-Elemente zur Kräftigung und geführte Meditation für einen ruhigen Ausklang. Genau diese Kombination macht Lady Relax zu einem Angebot, das Fitness, Entspannung und Gesundheitsbewusstsein miteinander verbindet.

Gesundheitsfitness für Frauen in angenehmer Atmosphäre

Das Format spricht Frauen an, die ein achtsames Training suchen und Wert auf eine angenehme Publikumsstimmung legen. Im Mittelpunkt steht nicht Leistung um jeden Preis, sondern ein ausgewogenes Veranstaltungserlebnis mit Fokus auf Wohlbefinden, Beweglichkeit und innerer Balance. Die Kursdauer von 18:45 bis 20:15 Uhr schafft einen kompakten, gut planbaren Abendtermin.

Der Ort: KEFB Duisburg in Hamborn

Veranstaltungsort ist die KEFB Duisburg, Außenstelle Hamborn, an der Adresse An der Abtei 1 in 47166 Duisburg. Die Location ist als Bildungs- und Kursort bekannt und bietet den passenden Rahmen für ein ruhiges, konzentriertes Angebot im Bereich Gesundheit und Sport. Für Besucherinnen entsteht so ein geschützter Raum, in dem Bewegung und Entspannung gleichermaßen Platz finden.

Warum sich der Besuch lohnt

Lady Relax kombiniert fachlich sinnvolle Kursinhalte mit einer freundlichen, entschleunigten Atmosphäre. Wer einen Abend mit Gesundheitsfitness, Yoga und Meditation sucht, findet hier ein Event, das Körper und Kopf gleichermaßen anspricht. Gerade für Frauen, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten, bietet dieser Kurs einen klaren Mehrwert.

Fazit: Lady Relax verspricht einen ruhigen, stärkenden Abend mit Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung in Duisburg. Wer Gesundheitsfitness in angenehmer Kursatmosphäre erleben möchte, sollte diesen Termin live wahrnehmen.