Wann findet Lady Relax statt?

Der Kurs findet am 23. September 2026 von 18:45 bis 20:15 Uhr statt.

Wo ist der Veranstaltungsort?

Lady Relax findet in der KEFB Duisburg, An der Abtei 1, 47166 Duisburg statt.

Was kostet die Teilnahme?

Der Preis liegt bei 90 Euro pro Ticket beziehungsweise pro Kursplatz.

Für wen ist der Kurs gedacht?

Das Angebot richtet sich an Frauen, die Gesundheitsfitness, Bewegung und Entspannung miteinander verbinden möchten.

Welche Inhalte sind geplant?

Auf dem Programm stehen einfaches Step Aerobic, kräftigendes Hatha-Yoga und geführte Meditation.

Findet das Event drinnen statt?

Ja, Lady Relax ist eine Veranstaltung in Innenräumen.

Sanfte Bewegung, tiefe Ruhe und neue Energie bei Lady Relax in Duisburg

Name: Lady Relax
Start: 2026-09-23T20:45:00+02:00
End: 2026-09-23T22:15:00+02:00
Location: KEFB Duisburg

Lady Relax in Duisburg: Kraft, Ruhe und neue Energie im KEFB

Mit Lady Relax erwartet Frauen in Duisburg ein wohltuender Kursabend, der Bewegung, Entspannung und Gesundheitsfitness verbindet. Am 23. September 2026 verwandelt sich die KEFB Duisburg in einen Ort für Ausgleich, Achtsamkeit und neue Körperenergie.

Bewegung, die den Kopf frei macht

Der Kurs setzt auf ein kompaktes, klar aufgebautes Programm: Aufwärmen mit einfachem Step Aerobic, intensive Kräftigung über Hatha-Yoga und eine Phase geführter Meditation. Genau diese Mischung prägt das Veranstaltungserlebnis und spricht Frauen an, die ihrem Alltag bewusst etwas Gutes entgegensetzen möchten.

Ein Abend für Gesundheit und innere Balance

Lady Relax steht für mehr als Training. Im Mittelpunkt stehen Publikumsstimmung, persönliche Ausgeglichenheit und ein achtsamer Zugang zum eigenen Körper. Das Format passt zu Frauen, die Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung in einer geschützten Kursatmosphäre suchen. Durch die Kombination aus Fitness, Yoga und Ruhephasen entsteht ein rundes Gesundheitsangebot mit spürbarem Mehrwert.

Der passende Rahmen in der KEFB Duisburg

Veranstaltungsort ist die KEFB Duisburg in Hamborn. Die Adresse An der Abtei 1 ist seit Jahren als Standort für Bildungs- und Kursangebote etabliert. Der Ort ist auf Gruppenformate ausgerichtet und bietet den passenden Rahmen für einen strukturierten Abend mit klarer Organisation und angenehmer Atmosphäre. Hinweise aus Verzeichnissen deuten zudem auf einen rollstuhlgerechten Zugang hin.

Warum sich der Besuch lohnt

Wer einen Abend mit Fokus auf Gesundheit, Entspannung und bewusstes Training sucht, findet hier ein stimmiges Angebot. Lady Relax verbindet Bewegung mit Regeneration und richtet sich an Frauen, die ein praxisnahes Kursformat mit ruhigem Charakter schätzen.

Fazit: Lady Relax bringt Gesundheitsfitness, Entspannung und innere Stärke zusammen. Wer den Kurs live erlebt, nimmt neue Energie, mehr Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl mit nach Hause.