Wann findet Jumping soft und vital statt?

Das Gesundheitstraining findet am Dienstag, 24. November 2026, von 17:00 bis 18:00 Uhr statt.

Wo findet die Veranstaltung statt?

Veranstaltungsort ist die KEFB Duisburg am Wieberplatz 2 in 47051 Duisburg.

Wie viel kostet die Teilnahme?

Der Eintrittspreis für Jumping soft und vital beträgt 70 Euro.

Was erwartet die Teilnehmenden?

Die Teilnehmenden erwartet ein speziell angepasstes Trampolintraining mit schonender Ausdauerbelastung sowie Übungen für Kräftigung, Koordination und Balance.

Ist das Training für gelenkschonende Bewegung geeignet?

Ja, das Training ist auf eine geringere Intensität ausgelegt und eignet sich für Menschen, die gelenkschonend aktiv bleiben möchten.

Jumping soft und vital Duisburg 2026

Name: Jumping soft und vital
Start: 2026-11-24T17:00:00+01:00
End: 2026-11-24T18:00:00+01:00
Location: KEFB Duisburg

Sanfte Sprungkraft für mehr Vitalität und Balance

Am 24. November 2026 bringt Jumping soft und vital Bewegung, Koordination und Körpergefühl in die KEFB Duisburg. Das einstündige Gesundheitstraining auf dem Trampolin beginnt um 17:00 Uhr und richtet sich an alle, die gelenkschonend aktiv bleiben und ihre Fitness mit Freude verbessern möchten.

Federnde Bewegung mit gezieltem Trainingseffekt

Das speziell angepasste Trampolintraining verbindet eine schonende Ausdauerbelastung mit Übungen zur Kräftigung, Koordination und Balance. Die sanfte Federbewegung aktiviert die Muskulatur, unterstützt die Knochengesundheit und bringt das Herz-Kreislauf-System behutsam in Schwung.

Koordination, Körpergefühl und sichere Bewegung

Im Mittelpunkt stehen ein kontrolliertes Bewegungstempo und ein sicheres Körpergefühl. Statt maximaler Belastung setzt das Training auf eine ausgewogene Mischung aus rhythmischer Bewegung, Stabilisation und bewusster Körperarbeit. Damit eignet sich das Angebot besonders für Frauen in und um die Wechseljahre sowie für Menschen, die gelenkschonend trainieren möchten.

Gesundheitstraining in entspannter Stadionatmosphäre

Flutlicht und Wettkampfdruck bleiben außen vor: In der Trainingsfläche der KEFB Duisburg entsteht eine ruhige, motivierende Atmosphäre. Die federnden Bewegungen schaffen Spielfeldspannung auf ihre eigene Art und machen Fortschritte bei Balance, Ausdauer und Beweglichkeit unmittelbar erlebbar.

Fazit: Bewegung, die trägt

Jumping soft und vital verbindet Trampolintraining mit einem nachhaltigen Gesundheitsansatz. Besucherinnen und Besucher erwartet eine aktive Stunde mit sanfter Dynamik, gezielten Übungen und einem klaren Fokus auf Vitalität. Wer Bewegung mit Freude und ohne harte Stoßbelastung erleben möchte, findet am Wieberplatz den passenden Einstieg.