Wann findet der Kurs statt?

Der Kurs ist für Samstag, 15. August 2026, von 09:30 bis 10:30 Uhr angesetzt.

Wo ist der Treffpunkt?

Veranstaltungsort ist die KEFB Duisburg, Wieberplatz 2, 47051 Duisburg.

Was kostet die Teilnahme?

Laut Veranstaltungsseite beginnen die Tickets bei 72,80 Euro.

Ist das Angebot eher sportlich oder entspannend?

Beides: Der Kurs kombiniert sanftes Walken mit Meditationspausen und leichten Qi-Gong-Übungen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Menschen, die Bewegung an der frischen Luft mit Ruhe, Balance und gesundheitsorientiertem Training verbinden möchten.

Walken und Entspannen mit Qi Gong

Name: Walken und Entspannen mit Qi Gong
Start: 2026-08-15T11:30:00+02:00
End: 2026-08-15T12:30:00+02:00
Location: KEFB Duisburg

Sanfte Bewegung, klare Gedanken: Walken und Entspannen mit Qi Gong in Duisburg

Am Samstag, 15. August 2026, verbindet dieser Sommerkurs im Grünen gelenkschonendes Walken mit ruhigen Meditationspausen und leichten Qi-Gong-Übungen. Der Vormittag beginnt um 09:30 Uhr an der KEFB Duisburg und setzt auf frische Luft, bewusste Atmung und ein Trainingsgefühl, das Körper und Kopf gleichermaßen erreicht.

Wenn Tempo auf Entspannung trifft

Hier geht es nicht um Bestzeiten, sondern um Rhythmus, Haltung und innere Balance. Das sanfte Lauftraining bringt den Kreislauf in Schwung, während die fließenden Bewegungen aus dem Qi Gong die Muskulatur lockern und den Fokus schärfen. Wer auf stressarme Bewegung mit klarer Struktur setzt, findet in diesem Kurs eine ruhige, aber wirkungsvolle Form von Aktivität.

Ein Kurs mit spürbarem Mehrwert

Die Verbindung aus Walking, Atemtechnik und kurzen Entspannungseinheiten richtet sich an alle, die draußen aktiv sein und zugleich bewusst entschleunigen möchten. Die Kursbeschreibung hebt Stressabbau, innere Ruhe und Balance hervor. Gerade für Teilnehmende, die Bewegung mit Regeneration verbinden wollen, entsteht so ein stimmiges Sommerformat mit gesundheitsorientiertem Charakter.

Atmosphäre am Vormittag

Der Kurs startet in einer entspannten Umgebung, die nicht nach Wettkampfdruck, sondern nach Klarheit und Leichtigkeit klingt. Statt Stadionlärm gibt es Naturgeräusche, statt Pressing den eigenen Atem, statt Taktiktafel die Konzentration auf jede Bewegung. Genau daraus zieht dieses Angebot seine Stärke: Es ist sportlich, aber nie hektisch.

Ort, Ablauf und praktische Eckdaten

Veranstaltungsort ist die KEFB Duisburg am Wieberplatz 2 in 47051 Duisburg. Der Kurs läuft von 09:30 bis 10:30 Uhr. Laut Veranstaltungsseite beginnt die Teilnahme bei 72,80 Euro. Für die Anreise lohnt sich ein Blick auf die zentrale Lage in Duisburg-Stadtmitte; die Umgebung ist städtisch geprägt und mit dem öffentlichen Nahverkehr gut erreichbar.

Fazit: Ein ruhiger Sporttermin mit Wirkung

Walken und Entspannen mit Qi Gong bietet einen kompakten Mix aus Bewegung, Achtsamkeit und Sommerfrische. Wer Körper und Geist gleichermaßen ansprechen will, erlebt hier einen Kurs mit klarer Linie und wohltuender Wirkung. Jetzt den Termin vormerken und den Sommer aktiv erleben.