Wann findet der Kurs statt?

Der Kurs beginnt am 8. August 2026 um 09:30 Uhr und endet um 10:30 Uhr.

Wo ist der Veranstaltungsort?

Veranstaltungsort ist die KEFB Duisburg am Wieberplatz 2, 47051 Duisburg.

Was erwartet die Teilnehmenden?

Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit Meditationspausen und leichten Qi-Gong-Übungen.

Wie hoch ist der Ticketpreis?

Laut Webrecherche beginnt der Preis bei 72,80 Euro.

Ist die Veranstaltung für Menschen geeignet, die Entspannung suchen?

Ja, das Format setzt auf ruhige Bewegung, Achtsamkeit und Stressabbau im Sommerkurs.

Walken und Entspannen mit Qi Gong

Name: Walken und Entspannen mit Qi Gong
Start: 2026-08-08T11:30:00+02:00
End: 2026-08-08T12:30:00+02:00
Location: KEFB Duisburg

Sanfte Bewegung, klare Gedanken: Walken und Entspannen mit Qi Gong in Duisburg

Im Sommerkurs am Wieberplatz verbindet sich ruhiges Lauftraining mit wohltuenden Qi-Gong-Elementen zu einer Einheit, die Körper und Kopf gleichermaßen anspricht. Der Kurs findet am Samstag, 8. August 2026, von 09:30 bis 10:30 Uhr in der KEFB Duisburg statt und richtet sich an alle, die Bewegung an der frischen Luft mit bewusster Entspannung verbinden wollen.

Wenn der Atem den Rhythmus vorgibt

Hier geht es nicht um Tempo, sondern um Balance. Das sanfte Walken setzt den Takt, die Meditationspausen holen den Fokus zurück, und die leichten Übungen aus dem Qi Gong geben dem Ablauf eine ruhige, fließende Struktur. Genau daraus entsteht der Reiz dieses Formats: ein bewusstes Training, das Stress abbaut und dennoch den Körper aktiviert.

Ein Kurs für Körper, Geist und Alltag

Die Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit spricht vor allem Menschen an, die im Alltag viel Spannung mitbringen und einen klaren Gegenpol suchen. Das Angebot setzt auf kontrollierte Bewegungsabläufe, ruhige Atmung und ein entspanntes Tempo. Dadurch entsteht eine Atmosphäre, in der sich Teilnehmende Schritt für Schritt neu sortieren können.

Stadionatmosphäre? Nein. Aber echte Präsenz.

Auch ohne Flutlicht und Fangesänge besitzt dieser Kurs eine besondere Energie: die Konzentration auf den eigenen Bewegungsrhythmus, das bewusste Spüren des Körpers und die stille Dynamik einer Gruppe, die gemeinsam in den Vormittag startet. Wer nach einem Format sucht, das Fitness, Entschleunigung und Wohlbefinden verbindet, findet hier einen stimmigen Sommertermin.

Fazit: Walken und Entspannen mit Qi Gong bringt ruhige Bewegung, frische Luft und meditative Elemente in Einklang. Wer sich bewusst etwas Gutes tun will, erlebt hier einen wohltuenden Vormittag in Duisburg und sollte diesen Termin live mitmachen.