Wann findet der Fließende Hatha Yoga Kurs statt?

Der Kurs findet am Montag, den 22. Februar 2027, von 17:45 bis 19:00 Uhr statt.

Wo findet der Yoga-Kurs statt?

Veranstaltungsort ist das Freie Institut Kaiserberg in der Schweizer Straße 9, 47058 Duisburg.

Wie lange dauert die Yoga-Einheit?

Die Prana-Flow-Einheit dauert 75 Minuten.

Wie viel kostet die Teilnahme?

Die Probestunde kostet 10 Euro. Eine Einzelstunde kostet 15 Euro, eine 5er-Karte 65 Euro und eine 10er-Karte 130 Euro.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.

Was sollte ich zum Kurs mitbringen?

Eine eigene Yoga-Matte sollte mitgebracht werden. Vor Ort sind nur begrenzt Matten verfügbar.

Fließender Hatha Yoga Duisburg 2027

Prana Flow in Duisburg: Mit Bewegung und Atem in die Balance

Am Montag, den 22. Februar 2027, verbindet der fließende Hatha-Yoga-Kurs im Freien Institut Kaiserberg dynamische Körperarbeit mit bewusster Atmung und wohltuender Entspannung. Die 75-minütige Prana-Flow-Einheit richtet sich an Menschen mit Yoga-Erfahrung und beginnt um 17:45 Uhr.

Fließende Sequenzen für Körper und Geist

Der Kurs startet mit einer achtsamen Meditation und sanften Mobilisationsübungen. Anschließend verweben sich klassische Asanas zu einem harmonischen Flow. Dynamische und kraftvolle Bewegungen wechseln mit ruhigeren Sequenzen, während Pranayama und bewusste Körperwahrnehmung den Rhythmus bestimmen.

Fokus, Kraft und innere Stabilität

Im Mittelpunkt stehen eine präzise Ausrichtung, fließende Übergänge und das Zusammenspiel von Bewegung und Atem. Die Praxis unterstützt Beweglichkeit, Körpergefühl und innere Stabilität. Eine abschließende Endentspannung lässt die Spielfeldspannung des Alltags abfallen und schafft Raum für Ruhe und Regeneration.

Ruhige Yoga-Atmosphäre am Kaiserberg

Das Freie Institut Kaiserberg liegt in einem begrünten Hinterhof im Duisburger Stadtteil Duissern. Der Kurs findet im Erdgeschoss statt und bietet einen persönlichen Rahmen für eine konzentrierte Yoga-Praxis. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal acht Personen begrenzt; der Kurs startet ab drei Anmeldungen.

Praktische Hinweise zur Teilnahme

Eine eigene Yoga-Matte sollte mitgebracht werden, vor Ort steht nur eine begrenzte Anzahl an Matten zur Verfügung. Die Teilnahme ist als Probestunde, Einzelstunde oder über Mehrfachkarten möglich. Mehrfachkarten bleiben ab dem Kauf neun Monate gültig. Eine Ankunft etwa fünf Minuten vor Kursbeginn sorgt für einen entspannten Start.

Fazit: Den Feierabend bewusst erleben

Der Fließende Hatha Yoga Kurs verbindet fachkundige Anleitung, dynamische Asanas, Atemarbeit und tiefe Entspannung zu einem stimmigen Abendformat. Wer Bewegung, Konzentration und Balance in einer kleinen Gruppe erleben möchte, sichert sich jetzt einen Platz bei Prana Flow in Duisburg.