Wann beginnt Body&Soul Outdoor?

Der Kurs startet am 23. Juli 2026 um 19:00 Uhr und endet um 20:00 Uhr.

Wo findet das Event statt?

Veranstaltungsort ist die KEFB Duisburg am Wieberplatz 2 in 47051 Duisburg.

Ist das Angebot kostenlos?

Nein, laut Eventangaben kostet ein Ticket 36 Euro.

Muss ich etwas mitbringen?

Ja, die Matte muss selbst mitgebracht werden.

Findet der Kurs auch bei schlechtem Wetter statt?

Ja, bei schlechtem Wetter wird das Training in den Gymnastikraum der KEFB verlegt.

Ist das Event indoor oder outdoor?

Der Kurs ist als Outdoor-Angebot geplant und findet im Garten der Erinnerung statt.

Body&Soul Outdoor: Duisburgs Sommertraining trifft Entspannung, Rückenstärke und frische Luft

Name: Body&Soul Outdoor
Start: 2026-07-23T21:00:00+02:00
End: 2026-07-23T22:00:00+02:00
Location: KEFB Duisburg

Body&Soul Outdoor bringt Duisburg in Bewegung

Am 23. Juli 2026 wird der Garten der Erinnerung zum Trainingsraum unter freiem Himmel. Bei Body&Soul Outdoor steht ein effektives Matten-Workout auf dem Programm, das Rücken, Haltung und Entspannung zusammen denkt und dabei Elemente aus dem Qi Gong einfließen lässt.

Training mit Sommerflair und klarer Linie

Der Kurs beginnt um 19:00 Uhr in der KEFB Duisburg am Wieberplatz 2 und läuft bis 20:00 Uhr. Das Format verbindet Körperarbeit, Konzentration und ruhige Bewegungsabläufe zu einer Einheit, die sich präzise und zugleich wohltuend anfühlt. Wer in der Stadionatmosphäre eines großen Wettkampfs den Adrenalinkick sucht, findet hier die andere Seite des Sports: konzentriert, bewusst und trotzdem intensiv.

Bewegung, die spürbar nachwirkt

Im Mittelpunkt stehen Mattenübungen für den Rücken, ergänzt durch entspannende Sequenzen und Impulse aus dem Qi Gong. Gerade diese Mischung macht den Reiz aus: die Muskulatur arbeitet, der Kopf schaltet runter, und aus vielen kleinen Bewegungen entsteht ein stimmiges Ganzkörpertraining. Das ist keine Show für die Tribüne, sondern Sport mit Substanz.

Outdoor-Atmosphäre mit Ausweichplan

Der Kurs findet im Garten der Erinnerung statt und damit an einem Ort, der dem Training eine besondere Leichtigkeit verleiht. Sollte das Wetter nicht mitspielen, verlegt die KEFB das Angebot in den Gymnastikraum. Matten müssen selbst mitgebracht werden, was den Termin unkompliziert und klar organisiert erscheinen lässt.

Fazit: Ein Sommertermin für alle, die Bewegung bewusst erleben wollen

Body&Soul Outdoor verbindet Fitness, Entspannung und frische Luft zu einem kompakten Abendformat mit echtem Wohlfühlfaktor. Wer einen sportlichen Termin mit ruhiger Dynamik und gesundem Fokus sucht, erlebt hier einen starken Mix aus Training und Regeneration. Jetzt Platz sichern und den Sommerabend aktiv nutzen.